<<
>>

13.7. Уверенность в себе

Уверенность в себе, несомненно, способствует успеху самопрезентации, ибо неуверенный в себе человек все подвергает сомнению, прежде чем что-то сказать, сомневается в своих возможностях, долго думает.

Уверенность, приходит не сразу, нужны долгие годы и множество успешных ситуаций. Совершенно очевидно при этом, что уверенность усиливается, когда вы чувствуете себя профессионально компетентным, занимаетесь делом, адекватным вашим возможностям и интересам, четко знаете свои цели, намерения, планируете их реализацию. В жестком деловом мире рассчитывать на поддержку деловых партнеров не приходится, они готовы с вами лишь конкурировать, поэтому нужен постоянный самоконтроль. Для развития уверенности в себе делайте следующее:

1. Перестаньте критиковать самого себя. Самокритика чаще всего деструктивна. Любите себя. Не выставляйте напоказ свои недостатки. Принимайте комплименты как должное, просто говорите «спасибо».

2. Перестаньте жаловаться. Самокопание и самобичевание, как правило, проблем не решают, а публичные рассказы о своей несостоятельности вызывают у окружающих раздражение. Научитесь себя уважать.

По-деловому преодолевайте трудности. Ищите пути решения проблем, а не причины и обстоятельства, способствовавшие их появлению.

3. Займитесь физической формой. Старайтесь больше расслабляться. Сочетайте работу с отдыхом, не перегружайтесь в размышлениях «А что если...?» Решайте проблемы по очереди и конструктивно.

4. Независимость. Не рассчитывайте на то, что другие помогут вам стать счастливым. В работе будьте самодостаточными. Контролируйте свои эмоции.

5. Позитивный взгляд. Оптимизируйте любую ситуацию. Если вы ведете себя так, будто должно случиться самое худшее, то, скорее всего, так и произойдет. Не программируйте неудачи. Наш мозг не в состоянии воспринимать сообщения, начинающиеся с «НЕ». Он принимает только позитивную информацию. Вместо того чтобы говорить самому себе, как не делать плохо, говорите, как сделать хорошо. Прогнозируйте успех, создавайте положительные образы.

<< | >>
Источник: Мартышенко Н.С.. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ И ПРОТОКОЛ [Текст] : учебное пособие. – Владивосток : Изд-во ВГУЭС, 2013. – 244 с.. 2013

Еще по теме 13.7. Уверенность в себе:

  1. 13.12. Пятнадцать шагов уверенности в себе
  2. Степени уверенности
  3. Чрезмерная уверенность
  4. Чрезмерная уверенность
  5. 6.4.2. Уверенное поведение
  6. Ученые уверенно говорят,
  7. Вот тезис, безапелляционно, уверенно, деклара­тивно нам преподносимый
  8. Представьте себе
  9. Упражнение: ВОССОЗДАНИЕ ЦЕЛОСТНОСТИ В СЕБЕ
  10. Сказать «да» лучшему в себе
  11. ВОПРОС К СЕБЕ
  12. Статья 13.18. Воспрепятствование уверенному приему радио- и телепрограмм и работе сайтов в сети "Интернет" Комментарий к статье 13.18
  13. Восстановление связи с лучшим в себе
  14. «Не делай другим того, чего не желаешь себе» как закон мудрости
  15. Когда человек говорит только о себе и не интересуется вами
  16. 6. Осмотр одежды, обуви и носимых при себе вещей
  17. 1. Непосредственное самобытие как само себе открывающееся бытие
  18. Представления о себе и другом как «трудном» партнере общения до и после СПТ