Упражнение 18.Разведение и сведение стоп
И.п. – стопы вместе; 1-2 – развести носки;3-4 – вернуться в и.п.;5-6 развести пятки;7-8- вернуться в и.п.
Упражнение выполнить 10-12 раз .
Упражнение направлено на укрепление мышц разворачивающих стопу внутрь и наружу.
Еще по теме Упражнение 18.Разведение и сведение стоп:
- Упражнение 42. Разведение коленей
- Упражнение 51. Разведение гантелей лёжаспиной на BOSU
- Упражнение 1. Разведение рук в стороны
- Упражнение 47. Подъём и разведение согнутых ног лёжа животом на BOSU
- 6. Разведение рыбы
- Татьяна Трофименко. Опасные отношения! Стоп! Оберег от психотравм.0000, 0000
- Татьяна Трофименко. Опасные отношения! Стоп! Оберег от психотравм.0000, 0000
- Носителями сведений, составляющих государственную тайну, являются материальные объекты, в том числе физические поля, в которых сведения
- Статья 19.7.8. Непредставление сведений или представление заведомо недостоверных сведений в федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по контролю и надзору в сфере здравоохранения Комментарий к статье 19.7.8
- Статья 19.7.1. Непредставление сведений или представление заведомо недостоверных сведений в орган, уполномоченный в области государственного регулирования тарифов Комментарий к статье 19.7.1
- Статья 19.8.1. Непредоставление сведений или предоставление заведомо ложных сведений о своей деятельности субъектами естественных монополий и (или) организациями коммунального комплекса Комментарий к статье 19.8.1
- Упражнение 7. Упражнение на сохранение баланса, лёжа животом на фитболе.
- I. Краткие сведения о лицах, входящих в состав органов управления эмитента, сведения о банковских счетах, об аудиторе, оценщике и о финансовом консультанте эмитента, а также об иных лицах, подписавших проспект
|