Упражнение 42. Разведение коленей
1-2 - развести колени максимально в стороны;
3-4 вернуться в и.п.
Выполнить упражнение 12 раз.
Упражнение направлено на растяжку мышц приводящих ногу.
Методические указания: Следить за осанкой, сохранять неподвижное положение тела.