<<
>>

Влияние физических упражнений на нервную систему

Благоприятное воздействие на нервную систему выражается в улучшении самочувствия и сна, устойчивости настроения. Сила, равновесие, подвижность и пластичность нервных процессов осуществляются на более высоком уровне. Совершенствуются регулирующая и координирующая роль нервной системы. Повышается возбудимость и лабильность нервных клеток: уменьшается латентный период двигательной реакции, двигательная реобаза и хронаксия снижаются, относительно чаще альфа-ритм, более высокие амплитуды и более быстрое усвоение ритма возбуждения, шире возможность воспроизведения раздражений большей частоты. Повышается ферментативная активность в нервной ткани (в том числе и окислительная).

1.1

<< | >>
Источник: Е.В. Каерова, Л.В Матвеева, С.А. Борщенко. Физическаякультура для студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Учебное пособие. Владивосток, ВГУЭС, 2015. 2015

Еще по теме Влияние физических упражнений на нервную систему:

  1. Влияние физических упражнений на дыхательную систему.
  2. Влияние физических упражнений на пищеварительную систему и обмен веществ
  3. Влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат
  4. в) Исследование влияния информационного стрессора на здоровье работающих, зависимости этого влияния от информированности из внутренних сред организма (о собственном физическом состоянии)
  5. 6.2.9. Физические упражнения
  6. 6) Влияние физической подготовленности на развитие эмоционального стресса
  7. 2.3 Физические упражнения при заболевании эндокринной системы
  8. Физиологическое обоснование применения физических упражнений
  9. Физические упражнения в воде (гидрокинезотерапия по А.Ф. Каптелину)
  10. Упражнения для развития памяти ощущений и физического самочувствия.
  11. Мозг является центром нервной системы, куда сходятся и откуда выходят все нервные реакции организма.
  12. Раздел 2. Показания и противопоказания к применению физических упражнений в специальном учебном отделении
  13. Говоря о новой физической парадигме, мы использовали термины "торсионное поле", "физический вакуум" и прочее, поскольку рассматривали физическую сторону явления.
  14. Упражнение 7. Упражнение на сохранение баланса, лёжа животом на фитболе.
  15. Вегетативная нервная система
  16. 2.3 Физический капитал. Основной и оборотный капитал. Физический и моральный износ. Амортизация.
  17. 2.2. Нервная ткань
  18. 2.4 Методика занятийпри заболеваниях нервной системы