<<
>>

МЕДИТАТИВНЫЙ ТРАНС: СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ

(Вообще-то, лучше было бы, если бы Вы перед этим прочитали статью Трансовые состояния сознания.)

1. ТЕРМИНОЛОГИЯ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ.

2. ХАРАКТЕРИСТИКА МЕДИТАТИВНОГО ТРАНСА.

3.

МЕСТО В ПАРАПСИХОЛОГИИ.

4. ЦЕЛИ ДОСТИЖЕНИЯ МЕДИТАТИВНОГО ТРАНСА. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ.

4.1. СНЯТИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ.

4.2. УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ.

4.3. ПРОЯВЛЕНИЕ ПАРАПСИХИЧЕСКИХ ЯВЛЕНИЙ.

4.4. ДОСТИЖЕНИЕ ДУХОВНОГО ПРОЗРЕНИЯ.

4.5. ПОЗНАНИЕ СМЕРТИ.

5. ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ МЕЖДУ МЕДИТАТИВНЫМ ТРАНСОМ И ИНЫМИ СХОДНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ.

6. ЗАКОНОМЕРНОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ МЕДИТАТИВНОГО ТРАНСА.

Способность думать - это замечательный дар, но способность не думать - дар еще больший. Шри Ауробиндо Гхош, индийский философ Представленная в эпиграфе цитата как нельзя точнее выражает суть состояния медитативного транса, переворачивая у нас, европейцев, которых с детства приучали прежде думать, думать, думать. все наше миропонимание с ног на голову. Впрочем, адептам медитативного транса кажется, что это мы, не познавшие сути, стоим на голове. пока.

1. ТЕРМИНОЛОГИЯ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ. В литературе более распространен термин «медитация», который в русском языке имеет два значения: это и процесс (см. Медитировать) достижения определенных результатов («он сейчас занимается медитацией», «результатом медитации является») и результат этого процесса («находясь в медитации», «медитация - это особое состояние»). Таким образом, в одном случае термин «медитация» употребляется при описании условий и техник, а в другом - для описания необходимых состояний и конкретных результатов. Но при этом для описания этих состояний и результатов в литературе используется еще один термин - «медитативный транс». И получается, что для обозначения одних аспектов этого явления используются два разных термина («медитация» и «медитативный транс»), а для других - только один («медитация»).

Чтобы исключить возможную терминологическую путаницу, исключить двойную терминологию для обозначения состояний и результатов процесса медитирования, мы для обозначения условий и техник этого процесса будем использовать устоявшийся термин «медитация», а для обозначения состояния и результатов - термин «медитативный транс».

И соответственно, представим все это явление в двух статьях: Медитация и Медитативный транс.

2. ХАРАКТЕРИСТИКА МЕДИТАТИВНОГО ТРАНСА. Медитативный транс - это один из видов транса, особое состояние сознания, характеризующееся:

а) уменьшением притока информации из внешнего мира (физического мира) в сферу сознания, что ведет к уменьшению осознаваемой информации, поступающей оттуда, к состоянию неполной инактивации сознания;

б) уменьшением притока информации из организма человека, в частности из-за релаксации - расслабления скелетных мышц;

в) проникновением в сознание информации из подсознания, осознание информации подсознательного информационного поля; среди этой информации может быть и пси- информация, осознание которой есть проявление каких-либо пси-феноменов (типа телепатии, ясновидения, анима-контакта), а также регрессии в прежние жизни и т. п.;

г) осознанием самого себя как находящегося в трансе (подобное двойственное одновременное осознание: себя в трансе и себя, допустим, в другой жизни - не является патологическим состоянием, носит название транс-логики).

3. МЕСТО В ПАРАПСИХОЛОГИИ. Медитативный транс относится:

по принятой здесь классификации состояний сознания (см. Сознания состояния: критерии, классификация; табл. 4, с. 643) - к группе измененных состояний сознания, подгруппе пси-измененных состояний сознания; к классу не нормального, не патологического, функционирующего частично состояния сознания;

по принятой здесь классификации парапсихических явлений (см. Классификация пси- феноменов; схема «Б»): медитативный транс входит в подгруппу трансовых состояний сознания (наряду с гипнотическим трансом, наркотическим трансом и ритуальным трансом), относится (наряду с левитацией, зомбированностью, пси-трансформацией тканей организма, астральной проекцией, предсмертным опытом) к группе пси-состояний класса пси-феноменов (являющегося объектом изучения в парапсихологии).

В медитативное трансовое состояние человек вводит себя сам (в отличие от гипнотического транса) путем самовнушения (о технике - в статье Медитация).

4. ЦЕЛИ ДОСТИЖЕНИЯ МЕДИТАТИВНОГО ТРАНСА. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ. Существует несколько целей и подцелей достижения транса.

4.1. СНЯТИЕ ФИЗИЧЕСК0Е0 ИПСИХИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ. Об эффективности достижения первого свидетельствуют результаты исследования Г. Риккерта (ФРГ): скорость уменьшения молочной кислоты в организме человека (когда ее много, то это показатель физического утомления) при нахождении в медитативном трансе в 4 раза больше, чем при обычном отдыхе лежа, т. е. отдых осуществляется более интенсивно, быстрее восстанавливаются системы организма. На снижение концентрации солей молочной кислоты в организме при этом состоянии указывает Dillbeck (1987). Одновременно снижается возбуждение в коре головного мозга (Fenwick, 1987), что весьма благоприятно для людей с хроническим чувством тревоги (Eppley и др., 1989), а также для снятия стрессового состояния перед волнующим человека событием (например, перед выступлением).

Последнее обстоятельство явилось основанием для внедрения техники медитативного транса в спорт, когда спортсмен не только снимает мышечное и нервное напряжение (для восстановления сил - короткого отдыха), ной в этом состоянии мысленно проигрывает необходимые действия, осуществляя своеобразную тренировку (программирование) без физической нагрузки, создавая и упрочивая таким образом программу действий разных частей тела. Приводятся примеры, когда «благодаря мастерству гипнотизеров спортсмены сборной бывшего СССР по вольной борьбе обучались для восстановления сил вхождению в состояние сна на одну минуту в перерывах между схватками. 11—12-летние пловцы- спортсмены, воспитанники педагога-психолога В. П. Гродского, умеют на 5-8 секунд входить в состояние транса даже во время соревновательного заплыва, что способствует улучшению спортивных результатов (выделено мною. - А. П.)» (15-194). А вот как об этом высказываются сами спортсмены: «Предельно сконцентрировался на том, что делаю. Все окружающее перестало для меня существовать»; «Ничего не существует, кроме игры.

Я - единое целое с мячом и не думаю ни о результатах, ни об очках»; «Тело работало само, без усилий и какого-либо чувства утомления и боли». И еще - описание бега марафонца, который находился в состоянии дзен (так в японской школе называют медитацию): «Посмотрите, как свободно он бежит. Обратите внимание на беспристрастное выражение его лица. Здесь разгадка его необычайной выносливости. Это дзен. Главное заключается в том, чтобы освободить свой ум от всего и позволить ему работать естественно, без помех в виде мыслей» (в этой связи вспомните, дорогой читатель, эпиграф к этой статье, и, я думаю, Вы прочувствуете суть медитативного транса.

- А. П.)» (15-224).

4.2. УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ. В принципе состояние медитативного транса является благоприятным для здоровья любого человека. Имеется точка зрения, что в этом плане медитативный транс более полезен, чем обычный физиологический сон; кроме того, имеются данные о роли медитативного транса в целительстве экстрасенсорном, точнее - в ауто целительстве.

И здесь же следует сказать о так называемой аутогенной тренировке (по которой написано множество руководств), которая представляет собой один из компонентов медитации в ее самой начальной стадии.

4.3.

<< | >>
Источник: Панасюк Александр Юрьевич. Большая энциклопедия парапсихологии. 0000

Еще по теме МЕДИТАТИВНЫЙ ТРАНС: СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ:

  1. ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ МЕЖДУ МЕДИТАТИВНЫМ ТРАНСОМ И ИНЫМИ СХОДНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ
  2. Современные психофизиологические исследования естесшвенныхи «неестественных» измененных(транс- формированных) состояний сознания (сна, гипнотиче­ского состояния, галлюцинаций и т.д.)
  3. НАРКОТИЧЕСКИЙ ТРАНС: СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ
  4. РИТУАЛЬНЫЙ ТРАНС: СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ
  5. МЕДИТАТИВНЫЙ ТРАНС
  6. ИЗМЕНЕННЫЕ состояния сознания
  7. СУЖЕННОЕ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ
  8. КРИТЕРИИ СОСТОЯНИЙ СОЗНАНИЯ.
  9. ГРУППЫ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ.
  10. НАРКОЗ ОБЩИЙ: СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ
  11. КЛАССИФИКАЦИЯ СОСТОЯНИЙ СОЗНАНИЯ.
  12. ГИПНОЗ КАК СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ.
  13. Тема. Методы достижения измененных состояний сознания.
  14. Состояние сознания во сне и в бодрствовании