<<
>>

3. Переносимость экстремальных условий

Переносимость экстремальных условий зависит от многих переменных:

1) от вида экстремального воздействия, его интенсивности и продолжительности;

2) от предыдущего опыта человека (специфической адап­тации);

3) характера деятельности;

4) индивидуальных качеств человека.

Влияние на качество деятельности силы экстремального воздействия и сложности деятельности в общем плане характеризуется законом Йеркса-Додсона (см. рис. 3). Его основной смысл сводится к тому, что каждой задаче с определенной степенью трудности объективно или субъективно соответствует свой оптимум активации. Легкие задачи имеют более высокий уровень активации, сложные - менее высокий. Иными словами, под влиянием стресса прежде всего затрудняются сложные или новые действия, в ю время как простые или хорошо знакомые действия выполняются без изменений. Поэтому трениро­ванность, особенно при выполнении сложных действий, является хорошей профилактической мерой против разру­шительного действия стресса.

Большое влияние на переносимость экстремальных ус­ловий имеет специфика деятельности.

Общая тенденция здесь такова: в состоянии стресса человек обычно реаги­рует более быстро, но допускает больше ошибок. Поэтому характер изменения деятельности при стрессе зависит также и от особенностей самой деятельности. В задачах, где при выполнении весьма простых операций определя­ющим моментом является скорость, стресс, как правило, Улучшает результаты. Но там, где прежде всего необхо­дима четкость и сохранение структуры деятельности, следует ожидать падения эффективности деятельности в условиях стресса. Переносимость экстремальных условий зависит также от характера деятельности - одиночной или групповой. Обычно влияние группы минимизирует индивидуальные различия. При групповой деятельности в экстремальных условиях характеристика адаптации индивида к стрессу раскрывается в психологической сов­местимости, сработанности группы, коммуникативных способностях, отсутствии конфликтогенности и т. п.

Однако, как бы ни влияли внешние условия, чрезвычайно важными, если не решающими, являются личностные особенности человека. Важнейшей из них является эмо­циональная устойчивость (устойчивость к стрессу). Она определяется способностью человека сохранять работос­пособность в состоянии сильного эмоционального напря­жения. Эмоциональная устойчивость как черта личности зависит от целого ряда факторов. Из них пока рассмотрим лишь два, наиболее важные: уровень тревожности и ти­пологические особенности нервной системы. Именно они являются определяющими при формировании у человека способности к преодолевающему поведению [28].

Тревожностью называется склонность человека к пере­живанию тревоги, характеризующаяся низким порогом к возникновению реакции тревоги. Она выражается в чрез­мерном напряжении человека, нервозности, беспокойстве в трудной ситуации и ее ожидании. Считается, что лица с высокой степенью тревожности менее устойчивы к стрессу. У них отмечается ухудшение деятельности в новой, не­ожиданной обстановке и в любых других ситуациях с элементами стресса, при выполнении сложных действий, хотя в более простой ситуации они могут успешно справ­ляться с выполняемой деятельностью. Методы диагностики тревожности рассматриваются в гл. 7.

Влияние типологических особенностей было рассмотре­но раньше. Здесь лишь еще раз отметим, что при прочих равных условиях устойчивость к стрессу определяется силой и подвижностью нервных процессов. Кроме того, устойчивость к стрессу определяется такими личностны­ми факторами, как направленность личности, структура мотивационной сферы, уверенность в себе и др.

<< | >>
Источник: Б.А. Смирнов, Е.В. Долгополова. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. 2007

Еще по теме 3. Переносимость экстремальных условий:

  1. В психологической литературе экстремальность, несмотря на разнообразие возможных подходов, чаще всего трактуется как «экстремальные условия», «факторы», «ситуации» и в целом согласуется с первым из шести выделенных нами подходов.
  2. 3.3. Профилактика психогенов в экстремальных условиях
  3. 1. Закономерности деятельности в экстремальных условиях
  4. 5.3.Психологическое сопровождение специалистов и функциональных групп в экстремальных условиях
  5. 3.4. Регулирование коммуникативных процессов в экстремальных условиях
  6. Смирнов В.Н.. Психология управления персоналом в экстремальных условиях.2007, 2007
  7. Новации и экстремальность условий
  8. 2.1. Личность руководителя в экстремальных условиях
  9. 2.2. Этапы психической адаптации и дезадаптации в экстремальных условиях
  10. 2. Изменения в поведении и функциональном состоянии в экстремальных условиях
  11. 2.3. Роль лидера в экстремальных условиях