<<
>>

Биологическая необходимость активности.

Бездействующие мышцы, мозг и другие органы теряют работоспособность.

Для "поддержания формы" нужно упражнять ум и тело. Кроме того,

бездеятельность закрывает все пути для реализации врожденного стремления

творить, созидать.

Это приводит к нервному напряжению и чувству

неуверенности из-за бесцельности существования. Назвать ли деятельность

изнурительным трудом или развлекательной игрой -- зависит от нашего

отношения к ней. Следует, по крайней мере "быть на дружеской ноге" со своей

работой, а в идеальном случае желательно найти себе "игровую профессию",

как, можно более приятную, полезную и созидательную. Это будет наилучшей

отдушиной -- предохранительным клапаном -- для самовыражения, а также для

предотвращения неразумных вспышек насилия или бегства в воображаемую жизнь с

помощью наркотиков. Таков удел человека, у которого рушится система

мотивации из-за отсутствия приемлемой цели. В поисках достойной задачи

вспоминайте мое двустишие: "Стремись к самой высшей из доступных тебе целей

и но вступай в борьбу из-за безделиц".

Упорная работа ради того, к чему вы

действительно стремитесь, не принесет вреда. Но удостоверитесь, что к этому

стремитесь именно вы, а не только ваше общество, родители, учителя или

соседи и что вы в состоянии выйти победителем.

Помните также, что в большинстве случаев переключение с одной

деятельности па другую -- лучший отдых, чем полный покой. Ничто так не

изнуряет, как бездеятельность, отсутствие раздражителей и препятствий,

которые предстоит преодолеть.

Как врачу мне приходилось видеть бесчисленное множество пациентов

страдавших от выводящей из строя мучительной и неизлечимой болезни. Кто

искал облегчения в полном покое, страдал больше всего, потому что не мог не

думать о безнадежном будущем, Кто оставался деятельным как можно дольше,

черпал силу в решении повседневных мелких житейских задач, которые отвлекали

от мрачных мыслей.

Ничто так не помогает больному, как целебный стресс

отвлечения внимания.

Осмотрительно выбирайте синтоксическую или кататоксическую тактику в

повседневной жизни. Биохимические исследования синтоксических и

кататоксических гормонов показали важность выбора между уступкой и отпором.

Гормоны передают на химическом языке приказ мирно сосуществовать с

агрессором или вступить в бой. Этот выбор жизненно важен на всех уровнях

биологической организации -- от клетки до человека, групп людей и даже

наций. Нельзя рассчитывать, что эмоция всегда подскажет правильный выбор.

Поэтому весьма полезно учитывать преимущества и недостатки обеих установок с

точки зрения биологического стремления к самосохранению, которое

осуществляется синтоксическими и кататоксическими механизмами. В

повседневной жизни это повысит вероятность выбора, который даст приятный

стресс самовыражения и победы и поможет избежать разрушительного дистресса

неудачи, рухнувшей надежды, ненависти и жажды мести.

<< | >>
Источник: СЕЛЬЕ ГАНС. Стресс без дистресса. 0000

Еще по теме Биологическая необходимость активности.:

  1. Реклама биологически активных добавок и пищевых добавок не должна:
  2. Нарушение биологического равновесия и биологического круговорота веществ
  3. § 3. Специфика временной организации биологических процессов и характер взаимосвязи биологического и физического времени.
  4. 3. Возмещение вреда, причиненного источником повышенной опасности, а также в состоянии необходимой обороны и крайней необходимости и при профессиональном риске
  5. Основное условие и необходимость появления финансовых инструментов – необходимость создания механизма размыкания цепи финансовых трансакций в случаях нарушения процессов нормального перелива капиталов.
  6. Убийство, совершенное при превышении пределов необходимой обороны, либо при превышении мер, необходимых для задержания лица, совершившего преступление (ст. 108 УК РФ)
  7. Убийство, совершенное при превышении пределов необходимой обороны, либо при превышении мер, необходимых для задержания лица, совершившего преступление (ст. 108 УК РФ)
  8. Ошибка отождествления необходимости, закономерности с причинностью или причинности с необходимостью
  9. Биологический объект
  10. 3. Соотношение социального и биологического в личности преступника
  11. Новации в биологической эволюции
  12. Глава 15 Биологическое время
  13. БИОЛОГИЧЕСКИЙ АРГУМЕНТ
  14. Теории развития: биологический подход
  15. Теории развития: биологический подход
  16. Заключительные суждения о биологической эволюции
  17. Глава 16 Биологическое пространство
  18. Глава I. Интеллект и биологическая адаптация.
  19. Глава I. Интеллект и биологическая адаптация.