>>

Что такое стресс?

Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но почти никто не

берет на себя труд выяснить, что же такое стресс. Многие слова становятся

модными, когда научное исследование приводит к возникновению нового понятия,

влияющего на повседневное поведение или на образ наших мыслей по коренным

жизненным вопросам.

Термины "дарвиновская эволюция", "аллергия" или

"психоанализ" уже прошли пик своей популярности в гостиных и в разговорах за

коктейлями. Но мнения, высказываемые в таких беседах, редко бывают основаны

на изучении работ ученых, которые ввели эти понятия.

В наши дни много говорят о стрессе, связанном с административной или

диспетчерской работой, с загрязнением окружающей среды, с выходом на пенсию,

с физическим напряжением, семейными проблемами или смертью родственника. Но

многие ли из горячих спорщиков, защищающих свои твердые убеждения, утруждают

себя поисками подлинного значения термина "стресс" и механизмов его?

Большинство людей никогда не задумывались над тем, есть ли разница между

стрессом и дистрессом?

Слово "стресс" так же как "успех", "неудача" и "счастье", имеет

различное значение для разных людей.

Поэтому дать его определение очень

трудно, хотя оно и вошло в нашу обыденную речь. Не является ли "стресс"

просто синонимом ""дистресса"? Что это,

*Distress (англ.) -- горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда;

stress (англ.) -- давление, нажим, напряжение. -- Прим, пер ев.

усилие, утомление, боль, страх, необходимость сосредоточиться, унижение

публичного порицания, потеря крови или даже неожиданный огромный успех,

ведущий к ломке всего жизненного уклада ? Ответ на этот вопрос -- и да, и

нет.

Вот почему так трудно дать определение стресса. Любое из перечисленных

условий может вызвать стресс, но ни одно из них нельзя выделить и сказать --

"вот это и есть стресс", потому что этот термин в равной мере относится и ко

всем другим.

Как же справиться со стрессом жизни, если мы не можем даже определить

его? Бизнесмен, испытывающий постоянное давление со стороны клиентов и

служащих; диспетчер аэропорта, который знает, что минутное ослабление

внимания -- это сотни погибших; спортсмен, безумно жаждущий победы, муж,

беспомощно наблюдающий, как его жена медленно и мучительно умирает от

рака,-- все они испытывают стресс. Их проблемы совершенно различны, но

медицинские исследования показали, что организм реагирует стереотипно,

одинаковыми биохимическими изменениями, назначение которых -- справиться с,

возросшими требованиями к человеческой машине. Факторы, вызывающие стресс -

стрессоры, различны, но они пускают в ход одинаковую в сущности

биологическую реакцию стресса. Различие между стрессором и стрессом было,

вероятно, первым важным шагом в анализе этого биологического явления,

которое мы все слишком хорошо знаем по собственному опыту.

Но если мы хотим использовать результаты лабораторных исследований

стресса для выработки жизненной философии, если мы хотим избежать вредных

последствий стресса и в то же время не лишать себя радости свершения, нам

следует больше знать о природе и механизмах стресса. Чтобы преуспеть в этом,

чтобы заложить краеугольный камень научной философии поведения -- разумной

профилактической и терапевтической науки о поведении человека, - мы должны в

этой довольно трудной первой главе вникнуть в основные данные лабораторных

исследований.

Логично начать с того, что врачи, обозначают термином стресс, и

одновременно познакомить читателя с некоторыми важными специальными

терминами.

| >>
Источник: СЕЛЬЕ ГАНС. Стресс без дистресса. 0000

Еще по теме Что такое стресс?:

  1. Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье и как равновесие, согласие стихий его поддерживает, а их раздор его разрушает и губит.
  2. Почему день сменяет ночь? Что такое жизнь? Что такое смерть и что есть сон?
  3. Что такое стресс?
  4. ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС И КАК МЫ ЕГО ПЕРЕЖИВАЕМ
  5. Три вопроса «Что я могу знать?», «Что я должен делать?» и «На что я могу надеяться?», все без исключения представляющие интерес для Канта, он объединяет в один — «Что такое человек?».
  6. Молитва — невероятно мощный инструмент, хотя я считаю, что нам нужно разобраться и понять, что это такое на самом деле и как это работает.
  7. Что такое свобода
  8. 1. Что такое собственность?
  9. Если окинуть взглядом весь ход наших предыдущих рассуждений по поводу arche и задаться вопросом, что такое философия, то получается, что она известна нам по крайней мере как учение о бытии — онтология.
  10. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
  11. 1. Что такое счастье?
  12. § 4. Что такое гонорар?