>>

предисловие:............................................................................................10

ЧАСТЬ 1. ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС?......................................................................... 12

ГЛАВА 1. СТРЕСС: ПОНЯТИЕ.........................................................................

13

ГЛАВА 2. ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ СТРЕССА................................................30

ГЛАВА 3. ФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА................................................................то

ЧАСТЬ 2. ВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ СТРЕССА...............................................до

ГЛАВА 4. СТРЕСС: ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ .................................................91

ГЛАВА 5. КОГНИТИВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ, СТРЕСС И ТРЕВОГА.............122

ЧАСТЬ 2. ВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ СТРЕССА..................................................до

ГЛАВА 4. СТРЕСС: ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ ..................................................91

ГЛАВА 5. КОГНИТИВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ, СТРЕСС И ТРЕВОГА.............122

ЧАСТЬ 3. ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПО-РАЗНОМУ РЕАГИРУЮТ НА СТРЕССОРЫ?..........149

ГЛАВА 6.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ В РЕАКЦИЯХ НА СТРЕСС..........150

ГЛАВА 7. ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА.............................................................179

ГЛАВА 8. СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА..........................................................210

ЧАСТЬ 4. В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ — СТРЕСС НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ ................240

ГЛАВА 9. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС..................................................241

ГЛАВА 10. ВЗАИМНОЕ ВЛИЯНИЕ СЕМЬИ И РАБОТЫ ..................................274

ГЛАВА 11. ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТРЕССА......................307

ЧАСТЬ 5. СТРАТЕГИИ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА...................................................338

ГЛАВА 12. ВЫВОДЫ: МИФЫ, ТЕОРИИ И ИССЛЕДОВАНИЯ .........................339

ГЛОССАРИЙ .................................................................................................349

Содержание

ПРЕДИСЛОВИЕ ...............................................................................10

ЧАСТЬ 1.

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС?...........................................................12

ГЛАВА 1. СТРЕСС: ПОНЯТИЕ .............................................................13

Житейское понимание «стресса» 13

Академическое использование понятия «стресс» 15

История вопроса 15

Современные определения 17

Какова распространенность стресса9

Становится ли он более частым явлением7 19

Является ли стресс продуктом культурных ожиданий? 23

Полезное ли это понятие9 Следует ли от него отказаться9 26

Психологические исследования стресса 27

Рост исследовательского интереса 27

Введение в психологические подходы 27

ГЛАВА 2. ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ СТРЕССА.......................................30

Какая теория9 Какие измерения9 32

Общее представление о стрессорах и их измерение 36

Подход на основе жизненных событий 36

Повседневные неприятности транзакциональный подход 40

Хронические стрессоры 43

Общее представление о напряжениях и их измерение 44

Физические симптомы 44

Поведенческие проявления 46

Симптомы психического неблагополучия 47

Воспринимаемый стресс 50

Другие психологические напряжения 51

Общее представление о переменных,

связанных с индивидуальными различиями, и их измерение 51

Ключевые методологии в исследованиях стресса 53

Количественные методы 54

Качественные методы 60

Комбинированные методы 61

Обзоры и метаанализ 61

Методологические проблемы в литературе по стрессу 62

Можем ли мы полагаться на данные самоотчетов7 62

Какие интервалы времени важны7 67

Является ли публикуемая литература образцом исследовательской предвзятости7 68

Заключение 69

ГЛАВА 3. ФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА......................................................70

Строение нервной системы г 72

Симпато-адреналовая (SAM) система реакций 74

Системы SNS / SAM и кардиоваскулярная деятельность 76

Сердечно-сосудистые болезни 77

Система реакций гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (НРА) 78

Регуляция секреции кортизола 80

Кортизол высвобождение энергии и сердечно-сосудистая система 81

Стрессовые реакции и иммунная функция 82

Типы иммунной функции 82

Хронические и острые реакции 84

Секреторная иммунная система 84

Стрессовые реакции и депрессия 85

Физиологические измерения .

86

Заключение 89

ЧАСТЬ 2. ВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ СТРЕССА......................................90

ГЛАВА 4. СТРЕСС: ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ .........................................91

Какие трудности возникают при выявлении связей между

психосоциальными факторами и болезнью9 93

Стресс и физическая болезнь 94

Жизненные события и рак 94

Хронические производственные стрессоры и сердечно сосудистые заболевания 98

Психосоциальные факторы и простуда 102

Возможные механизмы лежащие в основе связи между стрессорами

и физическим здоровьем и болезнью 107

Данные о том что стрессоры ведут к изменениям в привычках,

влияющих на здоровье 108

Влияние стрессоров на иммунную систему 112

Почему некоторые люди более восприимчивы к воздействию стрессоров чем другие7 115

Выводы 116

Стресс и психические болезни 117

Депрессия 119

Другие психические расстройства 120

Заключение 121

ГЛАВА 5. КОГНИТИВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ, СТРЕСС И ТРЕВОГА.........122

Когнитивная психология 123

Теории связи когнитивной деятельности, тревоги и депрессии 124

Теория схем Бека (scema theory) 125

Теория ассоциативной сети Бауэра (associative network theory) 127

Теория продуктивности обработки информации Айзенка (processing efficiency theory) 127

Экспериментальные исследования когнитивных характеристик и тревоги 130

Внимание 130

Интерпретация и память 136

Суждения оперативная память и выполнение заданий 140

Заключение 146

ЧАСТЬ 3. ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПО-РАЗНОМУ РЕАГИРУЮТ НА СТРЕССОРЫ?.. 149

ГЛАВА 6. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ В РЕАКЦИЯХ НА СТРЕСС.......150

Вопросы методологии 151

Прямое воздействие 153

Факторы-посредники (медиаторы) 154

Регулирующие факторы (модераторы) 155

Влияние индивидуальных различий 156

Тендер 156

Возраст/здоровье 158

Образование и социальный статус 159

Диспозиционные факторы 160

ТипАи враждебность 160

Негативная эффективность 164

Как негативная эффективность соотносится

с другими личностными факторами9 164

Измерение негативной аффективности 167

Как негативная эффективность влияет

на самоотчеты о стрессорах и напряжении 167

Действительно ли высокий уровень негативной аффективности предрасполагает к тому

что люди испытывают более сильное напряжение7 169

Модель помехи 170

Модель уязвимости 175

Другие подходы в исследовании негативной аффективности 177

Заключение 178

ГЛАВА 7.

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА ...................................................179

Ранние подходы к исследованию совладения со стрессом 180

Диспозиционный подход к преодолению стресса 182

Подавляющий и сенситизирующий стили преодоления стресса 183

Мониторинговый и блантерный стили совладения со стрессом 186

Черты личности и преодоление стресса 189

Ситуационный подход к преодолению стресса 191

Поведение или стиль9 195

СОРЕ подход 198

Качественные подходы кизмерению совладения со стрессом 202

Каковы последствия преодоления стресса9 205

Преодоление стресса путь вперед 206

ГЛАВА 8. СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА................................................210

Что имеется в виду под социальной поддержкой9 211

Социальная интеграция и включенность 212

Качественный аспект социальной поддержки 213

Воспринимаемая социальная поддержка 216

Предоставляемая социальная поддержка 217

Измерения и связи между различными показателями 219

Как социальная поддержка влияет на здоровье7 222

Модерирующие или прямые эффекты9 222

Соответствие поддержки 225

Влияние социальной поддержки на физиологическое функционирование 225

Сердечно-сосудистая система 226

Иммунная система 228

Здоровьесберегающие способы поведения как медиаторы 230

Влияние индивидуальных различий 230

Всегда ли социальная поддержка хороша и полезна9 233

Социальная поддержка в реальном мире — пациентов,

страдающих раковыми заболеваниями - 234

Заключение 238

ЧАСТЬ 4. В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ - СТРЕСС НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ...........240

ГЛАВА 9. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС..........................................241

Профессиональный стресс рост интереса к проблеме 241

Профессиональный стресс теоретические подходы к проблеме 244

Простые модели средовых характеристик—«витаминная» модель Ворра 245

Интеракциональные модели 247

Транзакциональный подход 253

Оценка профессионального стресса 260

Измерение вне рамок определенного подхода—«Индикатор профессиональногостресса» (OSI) 261

Создание инструмента измерения стресса на основании существующих шкал

измерительные инструменты типа «выбирай и компонуй»

Интервью

Измерение стресса на практике интегрированный подход

Методы измерения резюме

Заключение

264 268 269 272 272

ГЛАВА 10.

ВЗАИМНОЕ ВЛИЯНИЕ СЕМЬИ И РАБОТЫ ............................274

Стресс в различных сферах жизни

Теоретические подходы к изучению взаимосвязи между семьей и работой

Распространение компенсация и сегментация

Ролевой конфликт

Изучение связи между семьей и работой

Занимаются ли люди сходными видами деятельности дома и на работе9

Существует ли связь между оценками которые даются людьми в отношении

удовлетворенности разными аспектами своей жизни9

Что чаще становится источником стресса — работа или семейная жизнь9

Как работа и дом влияют друг на друга9

От каких характеристик работы зависит ее влияние на семью9

От каких характеристик семьи зависит ее влияние на работу9

Семья и работа проявления ролевого конфликта

Влияние работы на семью

Как работа влияет на отношения между супругами

Как работа влияет на отношения родителей и детей9

Влияние работы на других членов семьи — трансмиссия,

или переход напряжения

Влияние работы мужчин на их партнеров—женщин

Двусторонняя трансмиссия в семьях в которых работают оба супруга

Трансмиссия в отношении других членов семьи

Возможные механизмы трансмиссии

Заключение

ГЛАВА 11. ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТРЕССА...............

Вмешательства на уровне организаций и более широких общностей

Первичная профилактика

Вторичная профилактика

Профилактика третьего порядка—консультирование

Вмешательства на уровне организаций и более широких общностей—каковы перспективы9

Вмешательства по преодолению стресса в ходе медицинского лечения

Вмешательства по преодолению стресса у больных раком

Вмешательства по преодолению стресса у больныхс коронарной болезнью

Стрессоры в больнице—операции и процедуры

Когнитивно-поведенческие подходы

Заключение

ЧАСТЬ 5. СТРАТЕГИИ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА......................................

ГЛАВА 12. ВЫВОДЫ: МИФЫ, ТЕОРИИ И ИССЛЕДОВАНИЯ..................

Что мы подразумеваем под мифами9

Каковы мифы о стрессе9

А теперь о теории

А теперь об исследовании

Заключение

ГЛОССАРИЙ....................................................................

| >>
Источник: Брайт Д., Джонс Ф.. Стресс. Теории, исследования, мифы.. 2003

Еще по теме предисловие:............................................................................................10:

  1. ПРЕДИСЛОВИЕ
  2. ПРЕДИСЛОВИЕ
  3. ПРЕДИСЛОВИЕ
  4. Предисловие
  5. ПРЕДИСЛОВИЕ
  6. Предисловие
  7. Предисловие к первому изданию
  8. Предисловие
  9. Предисловие
  10. Предисловие
  11. Предисловие
  12. Предисловие