<<
>>

Проявления

Многие люди, имеющие ПТСН, продолжают жить в эмоциональном окружении травма­тического события.

У переживших посттравматический стресс часто встречается чередование сверхактивно­сти и оцепенелости.

Сверхактивность может проявляться в панической реакции (т.е. панике более подвержены люди, имеющие ПТСН) либо в попытках вновь проигрывать в травматическое собы­тие, оцепенелость ведет к тактикам избежания и попыткам социальной самоизоляции.

При отреагировании человек стремится воспроизвести событие, вызвавшее травму. На­пример, травмированный в войне ветеран стремится попасть вновь в боевые условия, а человек, у которого при пожаре погибли близкие, идет работать пожарным.

Основной причиной является самообвинение в том, что в травматической ситуации он действовал неправильно. Бессознательно человек надеется, что при проигрывании его поведение будет более адекватным и, в конце концов, результат более удовлетворительным. Обычно это не происходит, и даже может иногда привести к противоположенному эффекту.

Поскольку ситуации никогда не бывают абсолютно идентичны, а простое воспроизведение прошлых действия и пренебре­жение опасностью может привести к другому, новому травматическому опыту.

При попытках сознания избежать болезненных воспоминаний возможно проявление сверх­активности. В этом случае у человека появляется психологическая необходимость не допустить пе­риода отдыха, поскольку отсутствие активности может привести к размышлению и ввергнуть травми­рованного человека в воспоминания о травме. Бессознательно он решает, что лучше мощное собствен­ное разрушение "сгореть на работе", чем мысли о травматическом переживании. Возможен и иной путь поиска новых более сильных страхов, в надежде забыть старый страх. Но поскольку каждый ну­ждается во сне и отдыхе и не отдыхать (невозможно, поведение приобретает само разрушительный характер и, действительно, проблемы со сном являются первым и главным симптомом ПТСН).

На фоне травматического переживания повседневная жизнь теряет свою ценность. Травми­рованный человек тратит большую часть своей энергии на то, чтобы избежать повторной травмы. Вся­кое переживание, похожее на травму, усугубляет его страхи. Так, при частой демонстрации по телеви­дению сцен насилия, жертвы насилия многократно сталкиваются со своими травматическими пережи­ваниями. Чтение газетных статей с этой же тематикой может вернуть соответствующие воспоминания. Таким образом, возможности и пространства, где личности удается избегать воспоминаний и осозна­ния травмы, становится все меньше и меньше.

Когда травма сопровождается хроническими заболеваниями, алкогольной или медикамен­тозной зависимостью, наркоманией, социальными и семейными проблемами или серьезными измене­ниями в настроении, например, мыслями о самоубийстве, это называется комплексной травмой. На этом этапе травмированный человек обычно начинает искать профессиональную помощь, потому что он сам уже не в состоянии контролировать свои собственные переживания.

Эффект травматического опыта быстро минимизи-руется, когда у человека дома и на работе сложились хорошие стабильные отношения. В иных же условиях травмированная личность испыты­вает и сообщает о чувстве полного одиночества, как во время, так и после травматического события.

При осуществлении поддержки особенно важно создавать такие ситуации, которые травми­рованного человека стимулировали бы рассказать кому-то о своих переживаниях.

Если же травматическое событие произошло с группой людей, то рекомендуется обсудить его вместе с этой же группой. Обсуждение события должно осуществляться в соответствии с заданны­ми правилами, которые обеспечивают травмированному человеку безопасную ситуацию, в этом случае он может проявить свои чувства и получить психологическую поддержку со сторону других членов группы.

Важно знать, что ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС - ЭТО НОРМАЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ НА НЕНОРМАЛЬНЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. Само регуляция и самопомощь способствуют преодоле­нию постстрессовых нарушений, что означает:

1. Минимизацию негативных последствий;

2. Улучшение самочувствия;

3. Переработку травматического переживания и интегрирование его в позитивный жизнен­ный опыт личности.

Возможны различные стратегии преодоления ПТСН, применяемые на различных этапах. Эффективность стратегии во многом определяется индивидуальными особенностями.

Ниже приводятся основные направления само регуляции, само- и взаимопомощи на различ­ных этапах ПТСН, система управлений, ориентированных на овладение основными средствами само­регуляции и психологической коррекции состояний, а также даются некоторые рекомендации по реа­лизации стратегии преодоления.

<< | >>
Источник: Э.С. Русаев. ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. 2003

Еще по теме Проявления:

  1. 2.1. Формы проявления стресса
  2. 2.1.4. Эмоциональные проявления стресса
  3. ЗАКОНОМЕРНОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ.
  4. ПРОЯВЛЕНИЕ ПАРАПСИХИЧЕСКИХ ЯВЛЕНИИ.
  5. 2.2.11. Панические проявления
  6. 2.8.2 Государственный кадастр месторождений и проявлений полезных
  7. Электрокардиографические проявления
  8. КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОЯВЛЕНИИ ЯСНОВИДЕНИЯ.
  9. КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ОКС
  10. Тема. Проявление архаических форм религиозности в современной культуре.
  11. Электрокардиографические проявления
  12. Клинические проявления синдрома ВПУ
  13. 1.2. Виды коррупции и формы ее проявления
  14. Три уровня проявления новации
  15. Электрокардиографические проявления интоксикации сердечными гликозидами
  16. § 3. Законы диалектики и их проявления