Русские способы преодоления усталости и депрессии
Русский человек «сбрасывает» усталость и депрессию очень просто: любовными связями и алкоголем. Причем, от географического места, в котором проживает данный человек, от его социального или финансового положения ничего не зависит: увы, везде он «гуляет» одинаково.
Только простой работяга выбирает простых женщин и дешевую водку, а состоятельный человек - длинноногих «моделей» и дорогой коньяк. Но суть не меняется.Давно известно, что такая «форма восстановления» очень вредна. Особенно большой вред приносит алкоголизм. Этапы разрушения алкоголика тоже хорошо известны: сначала эмоционально-алкогольная зависимость («Не могу не выпить»), затем - физические заболевания (страдают печень и сердечно-сосудистая система), а в конце - личностные нарушения и всяческие потери - работы, семьи, друзей.
Известно также, что вылечиваются от алкогольной зависимости немногие, только те, кто сами нашли в себе силы остановиться. Никакие таблетки и другие медицинские процедуры не помогут, если человек имеет слабую волю и не может сам преодолеть себя.
Все это давно известно. Но почему русские так много пьют?! На улицах в любое время дня -много пьяных и опущенных мужчин, реже -женщин, но женский алкоголизм отвратительнее и страшнее. Нельзя в течение часа пройти, не встретив пьяного человека. Есть ли семьи, в которых нет отца, деда или матери, бабушки, которые не выпивают в той или иной мере?
58
Я думаю, что пьянство на Руси не столько «национальная традиция», сколько - отсутствие внутренней, личной культуры. Ведь культура -это не только школа и институт за плечами или служебное положение и тома прочитанных классиков. Культура также — это умение грамотно строить собственную жизнь, владение методами саморегуляции и управления собой, личной психотехники «держания» себя в душевной чистоте и душевном здоровье.
Алкоголизм — это духовное бескультурье. Алкоголь начинает привлекать тогда, когда человек просто не знает, как по-другому можно «сбросить» усталость, напряжение и депрессивные переживания? И он прибегает к самому легкому - рюмке водки.
Можно ли отдохнуть и улучшить свое настроение без алкоголя? Разумеется, можно и даже нужно!
Еще по теме Русские способы преодоления усталости и депрессии:
- ПОИСК ЛИЧНЫХ СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
- 2.Способы восполнения и преодоления пробелов в законодательстве.
- 66. Пробелы в праве и способы их преодоления
- ВИДЫ ПРОБЕЛОВ В ПРАВЕ И СПОСОБЫ ИХ ВОСПОЛНЕНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ
- 5.3 Психологические основы деструктивной переговорной тактики и способы ее преодоления
- § 3. Выявление законодательных пробелов и основные способы их преодоления и устранения в Российской Федерации
- § 3. Основные способы преодоления и устранения законодательных пробелов органами конституционной юстиции в Российской Федерации
- Оценка правовых режимов как способ распознавания и преодоления юридических препятствий в реализации прав и законных интересов
- Переутомление и усталость
- Усталость
- Законодательная инфляция как юридическое препятствие и судебный активизм как способ ее преодоления (на примере налоговых споров)
- 20.5. Пробелы в праве. Способы преодоления пробелов в праве
- Депрессия - что это?