Стресс несовпадения по темпу общения
«Перестань тараторить! Я не понимаю ни одного твоего слова! Говори нормальным, человеческим языком!»
Разговор отца с дочерью
Люди часто недовольны друг другом. Один говорит об излишней медлительности своего знакомого: «Я впадаю в тоску, когда он начинает говорить.
Каждое слово тщательно продумывает, тянет паузы, долго формулирует ответы, слишком много анализирует там, где все просто и ясно, «обсасывает» детали, отвлеченно философствует... Я не имею так много времени, чтобы долго обсуждать простые и очевидные вещи». Другой, наоборот, возмущается излишней торопливостью своего собеседника: «Ему нужно все сразу и быстро. Говорит слишком громко и много. Горячится по пустякам, «тарахтит как из пулемета», «проглатьюает» слова, волнуется, нервничает... В общем, после десяти минут общения с ним я «выжат, как лимон».167
Перед сверхмедлительными и сверхторопливыми людьми стоит одна и та же задача: изменить свой темп общения в сторону усреднения. Другими словами, те, кто общается слишком медленно, должны стремиться к возможному ускорению в выражении своих мыслей и чувств. А те, кто общается слишком торопливо, должны стараться замедлять себя в разговорах с другими людьми.
Особенно острые проблемы возникают тогда, когда сверхмедлительный человек начинает взаимодействовать со сверхторопливым. Первый сразу же «отстает» от второго, чувствует себя неловко, комплексует, а потом - злится и раздражается. А второй в первые минуты общения быстро «перегорает», резко переходит от заинтересованности к отвержению. И все. Общения не получается. Люди расходятся и потом сожалеют об этом. А причина только в том, что они не совпали по темпу общения.
Чтобы «подстроиться» под темп общения своего партнера, необходимо:
- в первые минуты понаблюдать, быстро или медленно общается Ваш собеседник;
- попробовать перейти на его темп общения;
- если не получится эффективно подстроиться, постараться изменить темп общения своего знакомого: «Прошу тебя, говори немного помедленнее. Я не успеваю тебя понимать», «Прошу тебя, не тяни так долго фразы. Мне трудно следить за своими рассуждениями».
168
Еще по теме Стресс несовпадения по темпу общения:
- 5. Общение при стрессе. Социально-психологический субсиндром стресса
- ГЛАВА 8. СТРЕСС ОБЩЕНИЯ
- Глава 6. ИЗУЧЕНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ПЕДАГОГОВ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ЭТНИЧЕСКИХ ГРУПП О СУБЪЕКТЕ ЗАТРУДНЕННОГО ОБЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ОПРОСНИКА «СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СУБЪЕКТА ОБЩЕНИЯ»
- Глава 6. ИЗУЧЕНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ПЕДАГОГОВ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ЭТНИЧЕСКИХ ГРУПП О СУБЪЕКТЕ ЗАТРУДНЕННОГО ОБЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ОПРОСНИКА «СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СУБЪЕКТА ОБЩЕНИЯ»
- 2. Острые реакции на стресс. Синдромообразующие характеристики Эго-стресса
- 1.3 Фазы развития стресса (субсиндромы стресса)
- 1.1. Проблема стресса в биологии и медицине 1.1.1. Классическая концепция стресса
- ГЛАВА 1. СООТНОШЕНИЕ ПОНЯТИЙ «СТРЕСС», «ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС», «ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО»
- 1. Стресс, травматический стресс, посттравматическое стрессовое расстройство: соотношение понятий
- Тема 6. Синдромодинамика первичного Эго-стресса (стресса осознания)
- 4. Познавательные процессы при стрессе. Когнитивный субсиндром стресса
- 3.1. Обшие закономерности развития стресса 3.1.1. Классическая динамика развития стресса