<<
>>

1. Теоретическое обоснование клинического применения релаксационных методов

2. Индивидуальные различия пациентов при релаксации

3. Клинические меры предосторожности и нежелательные побочные эффекты

1. Теоретическое обоснование клинического применения релаксационных методов

Термин «релаксация» обозначает состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью, которое ощущается либо во всем организме, либо в любой его данной системе.

Наиболее часто используемыми методами аутогенной (самостоятельно вызываемой) релаксации являются нервно-мышечная релаксация, дыхательный контроль и различные формы биологической обратной связи.

Использование поведенческих аутогенных методов релаксации широко практиковалось в восточных культурах. Тем не менее на Западе эти методики стали изучаться и использоваться в клинике лишь недавно.

Клиническое применение поведенческих релаксационных методик, хотя и является относительно новым, оказалось весьма полезным при лечении чрезмерного стресса и его клинических проявлений. Развитие и последовательное овладение пациентом общими навыками релаксации имеет терапевтическое значение для лечения стрессовых состояний по нескольким очевидным причинам.

1. Практика релаксации может вызвать на определенное время «трофотропиое состояние». Это состояние впервые было убедительно описано Hess (1957) и стало широко применяться в клинике Benson (1975). Трофотропное состояние характеризуется общим понижением психофизиологической активности; его можно назвать гипометаболическим состоянием бодрствования. Это состояние общей релаксации опосредовано парасимпатической нервной системой [Hcss, 1957]. Такая глубокая релаксация обладает терапевтическим эффектом вследствие того, что: а) она является с физиологической точки зрения полной противоположностью симпатической стрессовой реакции; б) она, по-видимому, способствует восстановлению психофизиологического функционирования организма.

2.

Постоянное практическое применение (1—2 раза в день в течение нескольких месяцев) этих методов может способствовать возникновению состоянии пониженной активности лимбическои и гипоталамической областей. Этим можно объяснить то, что пациенты, занимающиеся релаксацией в течение нескольких месяцев, сообщают об уменьшении у них общей тревожности, что является своего рода профилактической «антистрессовой» тенденцией. На клиническом уровне это означает снижение предрасположенности испытывать чрезмерное психологическое и физиологическое возбуждение в стрессовой ситуации.

3. Часто сообщалось о сдвигах в структуре личности пациентов, практикующих релаксационные методы в течение продолжительного периода времени. Согласно полученным данным, эти сдвиги направлены в сторону «позитивного психического здоровья». Самыми заметными из этих изменений является смещение по направлению к внутреннему локусу контроля поведения, развитие более адекватной самооценки. Однако результаты исследований, на которых основаны эти положения, надо рассматривать как предварительные до тех пор, пока не появится больше работ с более адекватным подбором контрольных групп. Тем не менее эти результаты имеют большое прикладное значение для психотерапии, а также вообще для охраны психического здоровья [Carrington, 1977].

Исходя из приведенных результатов, клиницист может понять суть теоретической концепции, пригодной практически для любых клинических направлений. Приступим сейчас к обсуждению важных клинических проблем, связанных с использованием релаксационных методов.

<< | >>
Источник: Волоскова Н.Н. ГлушковаН.И. Куксова Н.А.. ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА. 0000

Еще по теме 1. Теоретическое обоснование клинического применения релаксационных методов:

  1. Релаксационный метод
  2. 3. Исследования клинического применения гипноза
  3. 25. Теоретические обоснования сущности государства
  4. Развёрнутое теоретическое обоснование института ответственности
  5. ПРИЛОЖЕНИЕ 4. РУКОВОДСТВОМ ПО КЛИНИЧЕСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ МЕДИТАЦИИ.
  6. Теоретическое обоснование коммунистического идеала у анабаптистов не представляет ничего нового.
  7. Физиологическое обоснование применения физических упражнений
  8. ГЛАВА 11. Поздние желудочковые потенциалы: механизмы, методы исследования, распространенность и клиническое значение
  9. 3.2. Методы и средства теоретического исследования
  10. В 1785 г. William Withering впервые списал клиническое применение сердечных гликозидов [1]; с этого времени начались серьезные исследования механизма действия таких соединений.
  11. § 22. Методы теоретического исследования
  12. Новые методы применения идеалов
  13. ! Задание 2.5. Приведите примеры применения перечисленных методов в управленческой практике.
  14. Применение запрещенных средств и методов ведения войны (ст. 356 УК РФ)
  15. ПРИМЕНЕНИЕ ОБЩЕГО МЕТОДА К РАССЛЕДОВАНИЮ НЕКОТОРЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ УБИЙСТВО