>>

Введение

Во второй половине ХХ века очень бурно развивались многие отрасли психологии, в ответ на требования изменявшегося времени возникали все новые и новые направления работы практических психологов.

Ответом на увеличение количества стрессов, вызванных информатизацией общества, социальными и природными потрясениями, стала психологическая разгрузка.

Это относительно новое и сравнительно неразработанное направление практической психологии становится все актуальнее, поскольку современный образ жизни, особенно в крупных городах, приводит не просто к возникновению стрессов, а к их накоплению. Результатом перегрузки нервной системы становится все более ухудшающееся здоровье населения. Дети и подростки, не знающие, как преодолеть накопившийся негатив, прибегают к общераспространенным способам снятия напряжения, таким как алкоголь, никотин и даже наркотики. Это справедливо не только для самых юных, но и для более старших – молодежи, людей среднего и старшего возраста

Эти методы совладания с накопившемся стрессом отчасти эффективны, но они несут больше вреда, чем пользы.

Организм привыкает к химическому пути снятия накопившегося стресса, что приводит к возникновению зависимости от этих веществ на психологическом и физиологическом уровне. Психологическая зависимость возникает вследствие эйфории, вызванной воздействием химических соединений на головной мозг. После возникновения биохимической зависимости, отказ от этих веществ приводит к чувству дискомфорта и даже чувству боли (в зависимости от стадии привыкания). Прекращение дискомфорта и боли возможно при введении в организм новых доз химических соединений, что создает, а затем подкрепляет психологическую зависимость по схеме «мне хорошо – я принимаю решение о прекращении приема веществ – мне плохо – мне очень плохо – я снова принимаю вещества – мне хорошо». Такая схема приводит к избеганию боли посредством дальнейшего приема химических веществ, что подкрепляет зависимость от этих веществ.

Альтернативным, более экологичным путем снятия накопившегося напряжения и преодоления является использование способов и приемов психологической разгрузки.

Психологическая разгрузка активизирует защитные и восстановительные механизмы психики и тела человека, способствуя преодолению стресса природным, естественным для человека путем.

Данная работа ставит своей целью систематизацию имеющихся разработок в сфере психологической разгрузки для дальнейшего развития и научного обоснования данного направления психологической теории и практики.

Работа адресована психологам, педагогам, социальным работникам, студентам психологических отделений и факультетов.

| >>
Источник: Крюков, С. Н.. Основы психологической разгрузки: учебное пособие. 2014. 2014

Еще по теме Введение:

  1. ВВЕДЕНИЕ
  2. 8.5. Парентеральное введение антикоагулянтов
  3. § 2. Срок и основания введения наблюдения
  4. Последствия введения евро.
  5. Введение .................................................................... 7
  6. § 2. Порядок и основания введения финансового оздоровления
  7. ВВЕДЕНИЕ
  8. ВВЕДЕНИЕ ЗЕМЕЛЬНОГО НАЛОГА.
  9. Порядок перехода к внешнему управлению и его введению
  10. ВВЕДЕНИЕ 3
  11. Введение
  12. ВВЕДЕНИЕ
  13. Как написать введение?
  14. ВВЕДЕНИЕ
  15. Введение